在现今快速发展的信息时期，信息的充斥让我们不能不面对“信息过载”的窘境，而如何避免被淹没在信息的洪流中，成了每一个人都需要面对的问题。《文娱至死：公共话语的退化》这本书为我们提供了一个有趣的视角，让我们可以更加清晰地看待这个问题，也提供了一些解决方案，让我们能够更好地在信息时期中生存，并成为其中的赢家。

一、信息过载的现状

在这个信息时期，我们所接触的信息几近是无所不在的，每一个人都可以自由发布和获得信息。新闻、社交媒体、搜索引擎等平台不断更新，信息量也在不断增加。信息的快速传播，让我们有了更多的选择，更多的机会，但同时也给我们带来了压力。人们不知道如何有效获得和利用这些信息。信息过载已然是一个普遍存在的问题，它影响着我们的生活、工作和学习。

二、信息过载的本源

如何理解信息过载的本质呢？《文娱至死》一书中提到了一个有趣的观点：文娱化的传媒和技术已成为我们生活的主要组成部份，取代了浏览和深度思考，对这个问题我们应当从本源进行探究。

传统媒体时期，由于信息传播渠道和技术受限，大众只能通过报纸、电视、广播等受限制的传媒进行获得。但是在现今信息爆炸的时期，任何人都可以通过网络自由地发布和获得信息，致使了信息的过度分散和碎片化。文娱化的传媒在这个时期成了一种普遍现象，它鼓励我们寻求视觉和听觉上的刺激，而不是深入思考和探究。这就致使了人们对信息的关注度和理解能力下降，对深层次的思考和学习缺少耐心，从而加重了信息过载的问题。

三、谢绝“信息过载”的秘诀

既然了解了信息过载的本质，那末我们应当如何去谢绝被其淹没，成为信息时期中的赢家呢？

1、思考自己的信息需求

在这个信息爆炸的时期，思考和挑选自己的信息需求是非常必要的。首先要明确自己的信息存在的目的和价值，然后有针对性地搜集和利用信息。我们也应当学会判断信息的真实性和可信度，过滤掉那些无价值或毛病的信息，减少信息负担。

2、重拾深度浏览

随着社会的发展，我们正在失去读书的习惯。深度浏览是获得高质量信息、培养综合思考能力不可或缺的进程。我们应当养成坚持读书的习惯，通过浏览在多个维度上学习知识，提高自己的思辩能力和领悟力，以应对信息泛滥的挑战。

3、学会专注

在得到信息的同时，我们也要学会专注，学会放下那些不重要的东西。我们应当将自己的时间投入到最有价值的事情上，学会在海量的事物当选择核心，专注于提高自己的学习和工作效力。

四、结语

信息时期是一个信息爆炸的时期，我们不能不面对信息过载的挑战。但是，只要我们理解和掌握了信息过载的本质及其解决方法，我们就不会被其所淹没。通过精准的信息挑选、深度浏览和专注于核心的思考能力，让我们可以在信息草木皆兵当中，成为其中的赢家。

从另外一个角度来看，文娱至死读书报告也提供了普适的解读框架，在这个更快速、更多元的时期，如何审视并正确认知各种现象，或者相当重要的素养之一，同时也是我们在信息时期中生存的必备技能之一。