加班是很多职场人士都会遇到的问题，特别是那些工作量较大、紧急任务不断的人群。但是，如果常常需要加班，那末加班成瘾的情况也会随之而来。在很多情况下，领导会让员工们不断加班，那末这背后到底藏着甚么呢？接下来，我们从因素有哪些来分析。

加班成瘾多是由于职场环境致使的。很多人在工作的时候容易感觉压力很大，特别是那些在创业公司工作的人。这些公司通常会把高强度的工作量放在员工身上，而这些员工的薪水不一定很高。当员工被公司极限性的工作方式影响时，他们很容易就会构成加班成瘾的雪球效应。

领导让员工们加班多是由于公司经营压力大。企业要想生存下来，不但需要保证他们的产品质量，还需要快速的回应市场的需求，因此会有很多紧急任务需要员工加班完成。但在一些情况下，一些公司可能故意不雇用足够的员工，从而迫使现有员工加班。这类情况下，员工一定要接受加班的安排才能保住他们的工作。

再次，领导让员工们加班多是由于企业文化的问题。例如，某些企业的文化就是认为加班是对公司的贡献，和工作表现的直接相关。在这类情况下，如果你不认可加班的概念，那末你可能会遭到同事或上司的压力。

除这些有可能缘由外，其他也多是致使员工加班的缘由之一。比如，工作任务增多或是领导提出的要求不明确等等。但是，话虽如此，加班不是一个可以无穷制地保存下去的状态。如果你加班太多，最后将可能会付出体力、精力等多方面的代价。

在职场上，加班不可避免，但如何减缓加班成瘾是一个很重要的问题。最好的方法就是调剂自己的心态和情绪，固定的健康生活规律可以为这些人带来更好的平衡，减缓快速生活带来的焦虑和压力。也要与公司沟通，让领导们了解员工的真实情况，尽可能找到更加公道的工作方式。